Randonnée
À déterminer
4 h•10 €
Voir le planningStudio Harmony
Clara Lemaire
1/4
123 rue du souffle
Choix de la prestation
D
David Barbier
1 prestation
Cours collectifs
L'Âme du Souffle
4 prestations
Séances individuelles
Sophrologie - Enfants 🌱
Les séances de sophrologie avec les enfants peuvent commencer autour de 5-6 ans. C’est l'âge où ils sont capables d’exprimer leur ressenti. A noter, pour les tout-petits les séances durent 30 minutes environ et la pratique relève plus d’une séance de relaxation.
30 min•40 €
RéserverSophrologie - Adulte ✨
La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et le mental. Son objectif est de développer une meilleure conscience de soi pour gérer le stress, les émotions et les difficultés de la vie.
1 h•60 €
RéserverCours collectifs
Yoga Ashtanga 🧘🏽
L'Ashtanga est une pratique plus structurée et physique. Elle suit une séquence de postures bien précise. Cet enchaînement rigoureux et répétitif a pour but de purifier le corps et le mental. C'est un yoga exigeant qui développe la force, l'endurance et la concentration.
1 h•20 €
Voir le planningYoga Vinyasa
Un cours dynamique où le mouvement se synchronise avec la respiration. À travers des enchaînements fluides et rythmés de postures, vous développez votre force, votre souplesse et votre concentration tout en libérant les tensions du quotidien. Accessible à tous les niveaux.
1 h•20 €
Voir le planningConçu par Aurarios