Espace Kairos

Le Chi Nei Tsang est un massage énergétique des organes internes. Il vise à libérer les énergies stagnantes concentrées dans l’abdomen et à harmoniser nos émotions. Il se base sur les principes du Taoïsme et de la Médecine Chinoise. Le ventre, aujourd’hui reconnu comme notre 2ème cerveau, contient plus de 200 millions de neurones en connexion permanente avec notre cerveau principal, celui de la tête. Il est aussi le siège de nos émotions. Ainsi, quand le stress, les tensions physiques et les émotions négatives s’accumulent dans notre ventre, cette zone se noue et se contracte. L’énergie y circule moins bien et les organes s’affaiblissent. Des troubles digestifs, gynécologiques, émotionnels, maux de dos, fatigues… commencent à apparaître. Le Chi Nei Tsang, en aidant les organes internes à travailler plus efficacement, va permettre la libération des tensions viscérales et des émotions stagnantes. L’abdomen est soulagé, le corps retrouve de l’énergie et les charges émotionnelles présentes parfois depuis des années se libèrent. « Notre ventre digère nos aliments et nos émotions. » Le Chi Nei Tsang fait appel aux capacités d’auto-régulation du corps. Il est ainsi particulièrement efficace pour : soulager les troubles digestifs fortifier le corps et renforcer le système immunitaire (fatigue, chronicité des maux physiques...) libérer les charges émotionnelles soulager les troubles gynécologiques détoxifier l’organisme améliorer la respiration Le Chi Nei Tsang s’inscrit dans un accompagnement global sur plusieurs séances. Celles-ci seront dédiées à une prise de conscience des charges émotionnelles, à une meilleure digestion de l’alimentation et des émotions et aussi à la libération du souffle. Enfants, adolescents et adultes peuvent recevoir un Chi Nei Tsang qui sera adapté aux besoins de chacun. Il est recommandé de venir le ventre léger, soit 2h après le dernier repas.

Le Do-In, "voie de l'énergie", est une technique de relaxation active d'origine japonaise et dérivée du shiatsu. Il vise à équilibrer le corps et l'esprit en stimulant l'énergie dans les méridiens et les organes. Considéré comme une pratique de santé simple et naturelle, le Do-In est accessible à toutes et à tous. Il permet grâce à des auto-massages, des stimulations de points d'acupuncture, des assouplissements et un travail sur la respiration, d'apprendre à écouter son corps, à en délier les nœuds, à l'assouplir et ainsi à le fortifier et le revitaliser. Les bienfaits de la pratique du Do-in sont: une sensation intérieure de calme et de tranquillité , la réduction du stress, le soulagement des tensions musculaires, l’amélioration de la circulation énergétique et de la vitalité, l’amélioration de la mobilité articulaire, Se sentir moins vulnérable aux tensions et évènements extérieurs, Apprendre à garder une souplesse et une disponibilité du corps et de l’esprit.

Le Kobido, traduit littéralement par " voie ancienne de beauté", est un massage traditionnel japonais du visage. Tout au long de ce soin, des mouvements précis et délicats sont effectués, alliant effleurages, lissages, vibrations, stimulations de points d'acupuncture dans un rythme qui évolue au fil de la séance, comme une chorégraphie. Lenteur, vitesse, fluidité et profondeur des mouvements emmènent doucement le visage et le corps vers un état de grande détente et de bien-être. Le visage se décrispe instant après instant, il respire, il sourit et retrouve éclat, souplesse et beauté.

Le massage est un ensemble de gestes, un langage silencieux ac­cueillant la per­sonne telle quelle est, à l’instant pré­sent. Il offre cette très belle possibilité de re­tour à soi, à ce magnifique espace de li­berté qui existe à l’intérieur de notre corps. Ce massage favorise une détente pro­fonde de l’ensemble du corps. Il permet d’apaiser l’esprit. Il offre un temps pour prendre soin de soi et pour se reconnecter à son corps et à ses ressentis. Il est réalisé avec des huiles biologiques et des huiles essentielles pourront être uti­lisées selon les besoins et les en­vies.

Le shiatsu est une pratique manuelle japonaise et une discipline énergétique ayant pour but l’entretien et la prévention de la santé. Il se base sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et notamment sur le fait que notre corps, notre esprit et nos émotions ne peuvent être séparés lorsque l’on parle de santé ou de maladie. Le corps, l’esprit et les émotions s’influencent tous, ils se nourrissent. Ils sont constitués d’une seule et même énergie. En MTC, chaque organe correspond à une fonction physiologique mais aussi à une émotion. Ainsi en touchant le palpable (le corps), on touche aussi le subtil (l’émotion) et réciproquement. Cette énergie circule dans notre corps dans des canaux que l’on nomme méridiens qui sont reliés entre eux. Ils relient également la surface de notre corps avec les organes profonds qui sont eux-mêmes liés à une émotion. Selon la MTC, si cette énergie circule de manière fluide partout dans le corps, nous sommes en bonne santé physique, psychique et émotionnelle. Si, à l’inverse, l’énergie stagne ou circule moins bien, notre vitalité s’amenuise, l’équilibre émotionnel est perturbé, les malaises physiques apparaissent. Ainsi, le principe du shiatsu, qui signifie pression des doigts, est de rendre cette circulation énergétique la plus harmonieuse possible... plus elle sera fluide et libre, plus le corps sera en bonne santé et l’esprit apaisé. Pour cela, la praticienne de shiatsu parcourt le corps en faisant des pressions avec les doigts et les paumes sur les méridiens et points d’acupuncture, ainsi que quelques étirements selon un protocole précis. Ces pressions permettent, à l’instar de l’aiguille d’acupuncture, de prendre contact avec l’énergie, d’apaiser les zones en trop plein ou de tonifier celles qui en manquent, toujours dans cette recherche de fluidité, de mouvement et d’équilibre. Le corps se détend, les tensions se libèrent, l’esprit devient silencieux et les émotions s’apaisent. Un dialogue silencieux s’installe au fil de la séance entre le praticien et le receveur, entre le corps et l’esprit, entre les émotions et les sensations. Cette pratique permet ainsi de prendre soin de soi en respectant le cheminement de notre être de manière douce et silencieuse.

Technique ancestrale faisant partie de la Médecine Traditionnelle Chi­noise, le Tui Na est un mas­sage énergétique et dyna­mique dont le rôle essentiel est de per­mettre la libre circulation de l’Énergie dans le corps. Il travaille sur les points d’acupunc­ture, les méridiens et dans les zones doulou­reuses. Il allie des pressions, des étire­ments, des balancements et des pétris­sages. Il peut, selon vos besoins, être accom­pagné de l’utilisation de moxas (bâtons d’ar­moise) pour chauffer des zones de­venues froides et doulou­reuses. Une séance de Tui Na est efficace et agréable pour toute personne su­jette aux douleurs lombaires, aux douleurs d’épaules, aux sciatiques : aux raideurs en général. En effet, selon la Médecine Tradition­nelle Chinoise, chaque douleur est liée à une stagnation d’énergie. Le Tui Na va donc cher­cher à libérer cette accumula­tion d’éner­gie bloquée. On peut aussi recevoir une ou plu­sieurs séances pour simplement res­sentir pro­fondément la détente de toute la région du dos.