Oser prendre sa place : cultiver la confiance en soi
Et si la confiance en soi ne se décrétait pas mais s'expérimentait ? Dans cet atelier, nous prenons le temps de comprendre ce qui fragilise la confiance, de retrouver les preuves de vos propres capacités et de vous entraîner, très concrètement, à oser prendre votre place, par la parole comme par le corps. Un temps participatif, accessible et bienveillant, entre exercices individuels, échanges en binôme et cercle de parole, pour sortir du « je devrais avoir plus confiance en moi » et repartir avec un petit pas concret à mettre en œuvre dès la semaine suivante.
2h•35 €
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