sofia zioini
À propos
sofia zioini
Je suis Sofia Zioini, coach sportive à Clermont-Ferrand, spécialisée en mobilité, renforcement musculaire et développement des capacités physiques. Ma conviction : le corps et le mouvement sont des portes d'entrée vers davantage de liberté physique et mentale. Avec Neurobuilding, je puise dans différentes approches : Pilates, Animal Flow, renforcement musculaire, mobilité, respiration, méditation et neurosciences appliquées au mouvement. Chaque approche est un outil, jamais une finalité. **Nous ne sommes pas une méthode. Nous sommes mouvement.** En coaching individuel, small group ou ateliers, je t'accompagne pour développer force, mobilité, conscience corporelle et confiance dans tes mouvements. Mon objectif : t'aider à mieux comprendre ton corps, explorer tes possibilités, dépasser tes automatismes et développer ta capacité d'adaptation. **Parce que la véritable liberté, c'est aussi avoir le choix.**
« Le mouvement précède la pensée. Le mouvement est à la base de notre façon de penser. On pense comme on bouge et on bouge comme on pense. »
Sofia Zioini | Coach sportive & Praticienne Neuroposture
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